हम में से हर कोई प्रथम आना चाहता है , फिर वह दौड़ ज़िंदगी की हो या दफ़्तर में ख़ुद को साबित करने की । लेकिन कई बार हम भूल जाते हैं की तरक्की पाने की जद्दोजहद में हम खुद खर्च होते चले जा रहे हैं । अपने कार्य की ओर तत्पर रहना अच्छी बात है लेकिन स्वयं को तनाव में रखकर ख़ुद को साबित करना कोई हल नहीं है । अपना कार्य तनाव मुक्त करने के लिए कुछ चुनिंदा टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं । 

अगर आप अनेक कार्य एक साथ कर रहें हैं तो अच्छे परिणामों के लिए हर कार्य को ज़रूरत अनुसार समय दें । 

• सुबह कुछ समय निकालकर आगे के दिन की योजना बना लें । 

• लगातार काम न करें , अपनी आँखों और मस्तिष्क को थोड़े - थोड़े अंतराल में आराम करने का मौका दें । 

• काम अत्यधिक बढ़ जाए तो अपने से वरिष्ठ कर्मचारियों से सहायता लेने में न कतराएँ । 

• काम को बोझ न समझें , जो काम आपको सौंपा गया है उसे मन लगाकर करें । 

• सभी को खुश रखने के जाल में ना फँसें , अपना कार्य पूरी ईमानदारी और लगन से करें । 

• आत्मविश्वास से भरपूर रहें और लक्ष्य की ओर काम करते चलें । 

• बुरा बिलकुल न मानें , अपनी ग़लतियों पर टोके जाने पर उन्हें सीख की तरह याद रखें और वह ग़लतियाँ दोबारा न दोहराएँ ।